2009/10/2


禁酒してお酒をやめる心理エクササイズ 「まさか!あのままだとアルコール依存症になっていたかも・・・」 【お酒を減らす心のつくり方】 = [お酒と感情]の禁断の関係




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当サイトは、このようなお酒の問題に立ち向かうために、
アルコール依存症という題材を取りあげてテーマを進めてあります!



最初は楽しくコミュニケーションするはずのお酒が、
気づいたら医師の診断結果により、
一滴も飲めない状態になったとしたら悲しくなりませんか?

たとえばアルコール依存症の一歩手前と診断されたり。

ある程度お酒が飲める場合でしたら、
仕事や生活に支障をきたさない程度に、楽しく飲める方がいいに決まっていますよね?

しかし、飲みすぎて身体を壊し重症なアルコール依存症になってしまったのなら、
後悔してもしきれないくらい、後から取り返しのつかないことになってしまいます。


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[お酒と感情]の禁断の関係とは?

お酒のウソ【その1】 「ただ単に、お酒を飲む量を減らせばいいんでしょ?」

もし簡単にお酒を減らすことができたとすれば、アルコール依存症は誰一人として、
でてこないはずだと思いませんか?

なぜなら、お酒は一般的な趣味みたいなもので、単に好きだから飲みたくなるのであって、
時期が来たら、いつでもやめられると思っているのですから。

しかし、実際には、お酒は嗜好品と呼ばれるものであり、栄養を目的とせずに、
風味や味、気分を高めるなど、精神的な作用を目的に使用されています。

好きだから飲むのは同じことかもしれませんが、
精神的作用を目的に飲むのと、趣味とでは目的が大きく違ってくのは当然です。

つまり、「ただ単に、お酒を減らせばいい」というのはウソで、
どうしても飲みたくなる場合の「感情」を学ぶ必要がでてくるのです。


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タグ: 禁酒 情報 方法

2009/8/26



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2009/6/22

アルコール依存症回復マニュアルとは・・・  

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「まさか!あのままだとアルコール依存症になっていたかも・・・」
【お酒を減らす心のつくり方】 = [お酒と感情]の禁断の関係とは?
アルコール依存症回復マニュアル - 禁酒してお酒をやめる心理エクササイズ
現役心理カウンセラーが アルコール依存症から回復する方法 をあなたにこっそりお伝えいたします。
アルコール依存症になる兆候とは?

飲まないと何となく落ち着かない
どれだけお酒を飲んでも寂しさを埋められない
寝る前にお酒を飲まないとぐっすり眠れなくなった・・・ 不眠症?
お酒にまつわるエピソードや武勇伝は、話を聞いてる間、
もしくは聞き終えた瞬間に、楽しくなる面白い話ばかりとは限りません。



「つい、うっかりと、飲みすぎて失敗した経験がありませんか?」



飲みすぎが原因でつくった失敗談のことです。
今だから話せる、お酒の席やお酒にまつわる失敗が少なからずあったりしませんか?



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最初はまだまだかわいいもんだと思えても、
無礼講を通り過ぎて、だんだんエスカレートしているのですから困りものです。

深く反省し、もう二度とくり返さないと誓っても、
何度も同じことをくりかえす懲りない面々に、昔の自分が重なって目に映ったりするのかもしれません。

年配者からすれば、まるで昔の自分を見ているような気持ちに陥ったりするのですから、
なんだか不思議な心境になりますよね。


それでも、あの時点での、若い彼らにとっては必要なことであり、
人生の貴重な経験を積んでいることを、人生の先輩方は知っています。

だからこそ、今後に期待したくなるのですから、
若さゆえのフレッシュな暴走にも目をつむってくれるケースが多いわけです。



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しかし、決して人には話せないような失敗談、そう、たとえば、
「酒で人生をダメにした話」などを聞いていると、期待したいレベルの矛先が大きく違ってきます。


お酒の怖さをしみじみと実感するレベルであると共に、
どうしようもない人生のダークサイドと触れあいざるをえない瞬間になってくるのですから。

お酒が原因で人生をダメにしたことも怖いかもしれませんが、
さらに怖いのは、気づいたら深刻な状況にいつの間にかなってしまうことなんですね。
たとえばアルコール依存症と診断されることです。


お酒を飲む量が次第に多くなってきたとしても、どうしても仕事で飲む席が増えたり、
飲み会が立て続けにスケジュールに入ってくることも考えられます。




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タグ: 依存症 禁酒 お酒

2009/3/16

アルコール依存症回復マニュアルとは・・・  

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飲まないと何となく落ち着かない
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「つい、うっかりと、飲みすぎて失敗した経験がありませんか?」



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2009/2/7

アルコール依存症回復マニュアルとは・・・  

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