ものぐさブログ

 
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熱中症には水だけではダメ 熱中症対策に水を飲むことはわかるけれども塩分を忘れていませんか? 嫌われがちな塩分ですが、保水のためには大事な栄養分。 行き過ぎた減塩は熱中症のモトです。 スポーツ飲料には含まれていますが、スポーツ飲料ばかりでは お金がかかって.

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