稽古日誌(一般部)
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2011/6/20
「177.汗のかき方」
雨の季節なので、このところ湿度は高いです。日によっては温度もかなり高い。
寒い季節を過ごしてきて、これから暑くなろうとする予告編のような季節は、どうもまだ効率よく汗がかけないような気がします。
そう考えると、寒い季節にもたくさん汗をかいておくのが、夏を好調に乗り切る下準備になるのかも知れません。
蒸発しやすいところに汗をかいて、効率よくひやす。
そうありたいですね。
身体を上手に使う・・・年齢とともに大きな課題です。
♪ わがマシン 水空両冷 1気筒 アルコ-ル冷却もありますね。
私の場合は、ちょくちょく。
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投稿者: せんりうし
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