人間のクズ！

本棚の整理をしている。

気に入った本や雑誌など多数取っておいたが、読み返さないよやっと分かった、読み返す時間があったら、新しいものが読みたい
こうして本棚から出した雑誌の多くは、１０年から２０年前のものであった。
古い。
内容を見てもそう思わないところがヤバい訳だが、こんなところに留まっていてはいけないのである。
処分。

ノート類も依然、残っている。
英語学校に行っていた時のもので、せっかく学んだものを捨てたくない、そしてこれは財産だ、だからとっておけば使えると思っていたのである。
ゲームで忙しい人間が、英語の勉強なんかするかいな。
さらば、「窓際最前列のぽ子（そう書いてあった）」。

そして。



これぞまさに、宝の持ち腐れならぬゴミの持ち腐れ。
しかしこれは私の努力の結晶、青春の想い出、唯一の生きていた証と言ってもいい。
ゲームノートだ（笑）
ゲーム中に取ったメモや、必要事項を書き出したものである。
ノートを使い切るなど、そうそうあることではない。
それがひとたびゲームとなると、私はこまめにノートを取り、記録を残し、次に生かすのである。
捨てられなかった（笑）
捨てる。
ノートはまだ、継続中だ。今後２冊以上にはならない。

卒アルも捨てることにした。
なんでこんなもの、サッサと捨てなかったのだろうか。
人間として完全に不完全だった頃の自分。
黒歴史。
この頃の自分も他人も、今となっては大嫌いだ。
楽しかったフリなんか、もうやめだ。何が同窓会じゃ。
みじめになるまいとふるまっていたが、その方がよっぽどみじめだ。
いい思い出なんてない。
全ての人間の青春が、輝かしい、懐かしいものではないのである。
卒アルを捨てると言うアイデアは、実に気持ちが良かった。
言葉にするなら「あばよ！」ってな感じである。

さてその方法だが、個人情報の宝庫である。どう捨てるか色々考えたが、表紙と裏表紙は切り離してそのまま燃えるゴミ、住所録は破って生ごみ（もしくは猫のトイレゴミ）と一緒に捨てる、写真の部分はのりで貼り付けてガムテープで巻いて出す。

断捨離も悪くないね。
もうそろそろ、色々とまとわりついていたものを手放していこうかと思う。

今年もやってきました、定期健診からのメッセンジャー。毎年「そろそろやばい、何とかせねば」と思うシーズンである。

体重が増えていたことは、その場で分かっていた。厳密にいうと、見た目にも触った感じでもファスナーの上がり具合でもボタンの閉まり具合でも、すでに分かってはいた。
しかしこの中には、もっと内部の目に見えない、感じ取れない結果が詰まっているのである。
ど、ドキドキするぜ
色々と微妙なお年頃だ。そろそろ不摂生の成果が出て来てもいい頃である。

最初に掲げられた総合判定は「Ｂ」。わずかに基準範囲を外れてますが、日常生活に差し支えありません。
まぁＢぐらいなら何度もあった。書かれているように、基準値はさほど外れていないものばかりだ。
ＲＢＣ（赤血球数）、Ｈｂ（血色素）、ヘマトクリットの３つが少しばかり低かった。貧血を示唆している模様。
同じ血液で、ＭＣＨというのがちょっと高め。これは何だろう？？
いずれも、前年と大差はなく、微量な基準外だ。あまり気にすることはなさそうである。

酒飲みとして毎度注目のγーＧＴＰは、２６
基準値は５０以下となっているから、余裕である。
喜ばしいが、ますます飲酒に励んでしまうではないか。
その代わりと言っちゃなんだが、肝機能検査ではＡＬ−Ｐというのが少々低かった。
まぁ微量だし、高いのではなく低いのだ。気にしないでおく。


とまあ、ここまでならまぁ良しの結果なんだが。



ひとつ。




中性脂肪が


中性脂肪の基準値は、３０〜１４９となっている。
去年は１２７、おととしは１０１。

それが今年は、











１６３に激増していた



おーい、どうした
確かに去年と比べて体重も増えてはいるが、１．３キロだ、それでこんなに変わってくるん
何か見た目ではない、内部に大きな（デブ的）問題を抱えている気がする。このままではきっと、肥満する。行き場のない余分な脂肪分が、血液中を駆け巡っているイメージだ。これはきっといつか「目に見える」脂肪となって実を結ぶだろう。

自覚はある。ひとえに食生活の悪さと運動不足だ。
分かってはいるのである。あとは行動を起こせばいいだけなのに。

ふ、腹筋ローラー・・・・・・
消極的ながら、これだけに賭けている。
こんなんだから、結果が出ないのかな

結果が出なかったら、観念してジョギングかビリーズブートキャンプを再開することにするよ

結果よ、出てくれい

ああ・・・・・・・。



やっちまった・・・・・。


病院の予約、すっかり忘れていた次は２週間後である。
運良く空きがあるかもしれないので明日電話してみるが・・・・・・。





家でカプチーノを飲めるようにするために、ミルクを泡立てるミルクフォーマーを買ったのだ。
早速使ってみたのだが、１００円なのにフワッフワの泡ミルクができて、大満足である。
使用後に水につけておいたが、おいーーー
電池は抜いたが一応電気製品だぞー
１００円だ。
大丈夫だろうか。








キッチンにて。
ミシッっていった。
何か踏んだ。
反射的にすぐに足を浮かせたが、ネギであった（笑）
冷蔵庫に入らないので、床に置きっぱなしだったのである。
うどんにたっぷりかけてやろうと思ってたのに。








ラーメンのスープを飲み干してしまった。





結局今夜も飲んでしまった。



ああ、やっちまった・・・・・。

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薬と酒で、気持ち良く寝られた一週間であった。つくづく、充実した日々を送るポイントは睡眠と体調だなと思う。
木曜日に飲んでしまったのが惜しいが、翌朝ちゃんと起きたことでチャラにして欲しい。
・・・が、軽く二日酔いでまともに動けなくてマイナス（笑）
やっぱり平日は飲まないようになりたい（もはや憧れ）なぁ。

その分、昨日は飲まずに寝たのだ。なぜなら今日、バンド仲間が来るので二日酔いになってる場合じゃないからである。
これから掃除と買い物とつまみの用意だ。
あわよくばゲームをやりたいので、ブログの下書きはこの辺で。

コピーはしたけど、全然練習してないよ

ライブまで、あと一週間だ。

一体あの現象は何なんだろうか。

ライブが近くなってきたので、またコピーのシーズンである。
一番大変な部分だ。正直、非常に気が重いが、これをやらないことには何も始まらないのである。
そして、これを終えた途端に急に清々しい気持ちになる。
乗り越えた達成感。
次へと繋がる希望。
しかし、やらないことには始まらないのである・・・。

ギリギリまで逃げたのだ、もう後がない。
YouTubeで件の動画を開き、五線紙を置く。
ゆがんだト音記号、不規則な小節の区切り。
もうこういったことは気にしないことにした。チマチマチマチマ消して書いて消して書いて、時間の無駄だしストレスにもなる。
オタマジャクシの玉も上手く描けないが、これは玉を小さくすることで多少はごまかることが分かった。
とにかく早く終わらせたい。その一心だ。楽譜が汚くて早く終わるなら、その方がなんぼもいい。

それにしても、集中力が続かない。
少し書いては立ち上がりウロウロ、スマホのチェック。
そして不思議なことに、無性にオヤツが食べたくなる（笑）
私は普段、甘いものやスナック菓子などほとんど食べることはないが、そのせいで溜まっていたオヤツ類がどんどん減っていく。
その食べ方も、「ちょっと一休み」なんていうものではなく、「ぬおーーー」というアグレッシブなものだ。
普段使わない脳の酷使にて、糖質が異常に消費されているのではなかろうか。
毎回起こる現象なので、何かちゃんとした理由があるように思う。

一番食べたいのが、歌舞伎揚げだ。あれを「ぬおーーーー」などと食べてしまったら、とんでもないカロリー摂取になってしまう。だから家に置かないようにしているのだ。
昨日は九州土産の「めんべい」と駄菓子の「ビックカツ」、柿ピーを食べた。
食べずに溜まり、一気に消費の繰り返しである。

コピーは終わった。
また溜めるシーズンに入る。