Dear Friend,Gentle Heart
2007/8/16  緊急!暑さ対策  つれづれ日記

昨日、花茣蓙 買うぞ!と決断したつーに、
F川寝具店休みだったよ〜ぐぞお〜
店先に積んであったのを、毎日横目に見てたのに。
水曜定休だと〜
今日は絶対買うっ!

暑さ対策その2は、水風呂 だ!
しかし、これがぬるいの
水でうめながら入る。

頭も冷やすのを忘れないでね!
上がってから、頭だけほてっちゃうからね!
これは結構、効果あり!おすすめ!
水風呂作っとけば、夜中にも起きて入れます。
エコロジーらぶ

暑さ対策その3は、保冷剤

枕カバーの下にいくつも並べます。
パイルのカバーだと具合がいいよ。
寝返り打ってもびしっと動かなくて。
頭ひんやり、寝入りすやすや、確約しますぜ!

日本手ぬぐいに5、6個くるんで、頭に巻く。
片頭痛もちのごろ寝には欠かせないアイテム。
これを3、4個、
大き目のハンカチに巻けば、お出かけにもOKだ!
30分はゆうゆうもつよ。
通勤に巻いていって、会社の冷凍庫で冷やしておき、
また巻いて帰宅するのだ。

ちょっとした外回りにも重宝するわ〜
ホンマ首出している人がアホに見えるでえ〜(笑)
エコロジーらぶらぶ

ぜひお試しください!


2007/8/16  ワンデーレッスン  テニス

昨日はどっかで40度越えたってね・・・・・

なんなんだこの暑さは〜

シンガポールから帰国した友人が、驚いてた。
シンガポールより暑いそうですだ・・・

という炎熱地獄の昨日の午後、
I田コーチのレッスンにTちゃんと参加。
テニスバカ・・・・
死んだよ〜・・・・・・・・暑くて・・・・

午後1時過ぎ、太陽真上、
コートに到着した時点で、即Uターンしたかった。

コートの上って、いったい何度あるんだろ???
50度ぐらいあるんじゃないの??!
砂漠だよな、日陰ないしさ。

前半は、「体幹」を意識したフォアストローク。
素振りは、ばっちりフェデラー?なんだけど、
いざボールを打つとなると、
情けない打ち方に戻っちゃうんだよな〜泣

スクールの教え方もよくない。
はじめからセミウェスタンで教えろっつーの!
古いイースタンで覚えちゃってるから、
今頃修正に苦労するのだ。

オムニコートのボールのバウンドについていけない。
Tちゃんとのラリーもてんで続かず・・・

レッスン中も、しばらく動いては、誰ともなく
ヨロヨロと水に向かって歩き始める受講生たち(笑)
頭から冷水をかぶり、一瞬天国!
しかし、コーチは暑さに決して負けていないんです。
さすがコーチ!さすがプロ!
初めてお金を払いました、2500円(コート代含)!

後半は「めざせ!200キロサーブ!」
このころには、暑さにからだが慣れたのか、
ごろ寝もかなり打ち込みました。
I田コーチのおかげで、
かなり安定してきたごろ寝のサービス。
力強くもなってます!

秋ごろには、必ずや成果はあらわれるであろう!





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