Dear Friend,Gentle Heart
2014/8/20  積み重ねなしか  テニス

みなさま、お元気ですか。

お暑うございます。

なんざんしょね〜、この暑さ。

立秋でちょっと涼しかったら、

「このまま秋になるかも。」なんて言っているテレビの

コメンテーターいましたけど、大はずれじゃん。


いまさっき、銀行に行きましたら、

ほら、いつも玄関先に立っていろいろ面倒を見る方が、

いらっしゃるでしょ?

その男性が、さっとツベタイ麦茶を持ってきてくれてね。

ばあちゃん、ほんにうれしかったさ〜(泣)

あはは!

いいですね、こういうサービスは必要ですよね。

○井住友とか○菱なんちゃらなんていう巨大銀行には、

ちょっとできないな、こういうまめなサービス。


テニス。


ごろ寝のスクール、室内でクーラー付きとはいえ、

暑さは、っぱないですよ

私、頭の中に一番汗をかくタイプでして。

流れた汗が目に入って、痛くて眼が開けられなくなる。

冬でも大きめのハンカチで鉢巻してたんですけど、

テレビで観たこれ、買いました。

SWEAT GUTR スウェットバンド

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なかなかいいですよ、細くて目立たないし、

額の汗を樋で受けて、耳のあたりから流れ落ちます。

洗うのも水でさっと、とても簡単。

掃除とか、畑仕事なんかにもお役立ち、おススメです。



先週土曜日のレッスンで、

私は「構えが遅い!」としみじみ思い知りました。

いまごろかっ

はい、とほほのほ。

ごろ寝のフォア。

構えで上半身が右を向く、

ラケットは前へならえ的、

でも、スイングの初動で、

右足を柔らかく使い、沈み込む反動で、

いったんラケットは後方へ引っ張られる。

そして、踏込みで。。。。

と、やろうとしているんだけど、

でもこれ難しいんだよね。

だからやっぱり、構えの段階で、

かなり、こう、人を殴る姿勢というか、

しっかり腕を開くというか、

あ?ああっ!?

そうだ!

サービスのときみたいに引かないとだめなんだ。

そうだ、これ、ずいぶん前にパパイヤコーチに

「よく気が付きましたね!」って褒められたこと。。。

いつのまにか、すっかり抜けているよ〜、ザル頭だよ。

練習の積み上げがまったくできてないですねえ。

びっくりしますねえ(笑)

よし、今度の土曜日、やってやる。

ぜったいにフォアは自分の物にする!

覚えていますように!(笑)


で、バックハンド。


結局、シンプルに構えることさえ、て〜んでできないので、

ゲームになると、思わず左手で引っ張って、

両手バックの横降りで、凌いでおりますの(^^;;

やだな〜やだ。こんな自分がすごくやだ。

今すぐ脱皮したい。

特訓だ特訓!


そう思って、月曜日1日夏休みを取ったので、

午前中にレッスン2コマ(3時間)してきました。

2コマは死ぬかな、と思ったけど、生還しました。

そして、結果は、


バックストロークはぜんぜん打てませんでちた。。。

数えていただけで、6回はミスってます(ゲームで)。

回り込みフォアが間に合わない場合、いやでも、

どうしてもバック打ちになるわけですが、

まったく間に合いません。

打点が近すぎたり、高すぎたり。


それに打つ時のクセ。

肘から抜いてしまうクセが。

肘から抜いて、手のひら返っちゃって、前向いちゃう。

はい、サイテー。

ちょーかっこわりいです。


そういうわけで、これは素振りとか壁打ちとかが

有効ではないでしょうか。

壁打ち、近所にないんだよねえ。。。。。

バスに乗って、○京まで行くか。。。。。

暑いよね。。。。


結局そのまま迎えました、昨夜火曜日夜のレッスン。


フォアは意識してかなり改善しましたが、バック、

なんとか、早い構えを努力したんですけど、また不発連発。

スカスカ(泣)。


おまけにゲームでは、

チャンスのハイボレーをことごとくミス!!

あああああ〜、ばかばかばかばかばかばかばか!

落ち込みのあまりか、体調は悪くなりませんでした。


いかんなあ〜

ちょっと個人レッスンでも頼もうか。


あ、しかし、サービスがいいんですよ、特に練習の(笑)

ほんとにすごいんですよ。

試合でもたまに自分でもびっくりするようなスライスが、

ネット近いサイドラインに決まっちゃったりして。

相手が一歩も動けない、ってやつ。

しかし、白状しますと、

狙って打っているわけじゃなくて、

DFも多いです。。。。。


あ、いま、デスクの中から、メモが出てきました。

  1準備は意識して、よい形をセット

  2スイングは意識せず、自分の潜在パワーに任せよう


パパイヤコーチの教えだ。。。。。。


がんばります。。。。。。。

2014/8/11  タウリンだ!  テニス

先週土曜日は、具合が悪くならないよう、

十分に気をつけた。

1.レッスン後、軽いジャンプで全身リラックス。

2.帰宅後は、ゆっくり入浴。

3.気をしっかり持つ。

3は、大事だと思う。

疲れたなあ→眠いなあ→ちょっと寝るか、となると

余計眠気と疲労も増加するというものです。

眠くない、大丈夫だ、しっかりしてるぞ。

気力のおかげか、まあまあな状態で夜まで元気。

夜は、Tちゃんとふたり浴衣を着て、

浅草老舗天麩羅屋「中清」におよばれ。

楽しく会食ができた。よかった〜。



しかし、本日、なんだこのだるさは。

昨日は午前中のテニスが台風で中止、

レッスンがあったわけでもないのに、

眠いわだるいわ、やたら、冷房の風が肌に痛いし、

こりゃいよいよ、だよ。


待てよ、

そういえば、以前にもこんなことがあったじゃん。

そのときは、

そうだ!

思い出した!

ドリンク!!

栄養ドリンクで乗り切ったのだった。

ドリンク、飲もう。

お3時にそそくさと、コンビニに買いに行く。

タウリンだ、タウリン!

リポビタンファイン(低カロリー)をぐっと一息。

と、あらあら、5分もしないうちに

体調がみるみる回復するではあ〜りませんか。

からだがぽっと暑くなり、汗まで出てきた。

からだスッキリ頭はっきりシャッキリこ。

これだ、これだった。

しばらく毎日飲みま〜す。

2014/8/5  日帰りランチ  テニス

先週土曜日のレッスン。

はしゃぎ過ぎてハイになり、首を振り回すことのないよう、

注意して2時間。

この落ち着きは、テニスにも出て、サービスが快調!

しかし、やはり午後は頭痛薬のお世話になった。

いつもよりはましなので、明日の日曜日は久々に、

○田原ヒルトンのプールでまったりしようかと、

水着を買いに行く。

アメ横の「ロンドン」は、めっちゃ安くて助かります。

日曜日はゆっくり目に出発、小田原ヒルトンに2時過ぎに到着。


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料金が4300円に跳ね上がっており、ぎょぎょ!

ランチは14:45までに、ということなので、

まずはレストランへ直行。

食べながらも体調が悪く、

「帰ろうか」

プールチケットは、3か月有効。

また、頭痛薬を飲んで、帰路。

行き帰りも電車の中で爆睡。

4:30にふと目を覚ましたら、

頭痛も眠気もさっぱりと消えている。

帰宅して、『鉄腕ダッシュ』が始まるころには、

すっかり元気になっていた。


結局また、いつもどおりの1週間だった。。。。





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