Dear Friend,Gentle Heart
2016/3/3  かかと上げ  足腰

みなさま、こんにちは!

ようこそのお越しでございます。

ごろ寝はご存じ、テレビ大好き人間でございまして。

『試してガッテン!』は数ある健康お役立ち番組の中でも

特に大好きな番組です。

マミちゃんの次ぐらいにガッテン女子でございます!

昨日も、実はカンパーパッチの『シャーロック・ホームズ』

見に行こうと思っていたんですが、

『ガッテン!』の録画予約忘れて、映画取りやめたくらい。

そうしたら、ナデシコの試合で放送がなかった(笑)

放送終了の噂を聞いて、ヒッジョーに寂しく思っておりまする。


ところで、

先週のガッテン!、ご覧になりましたでしょうか?


健康食日本人の知恵が大集結 使える!スゴ技6連発』
2016年02月24日放送
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20160224.html

と、「おまとめ情報」だったんですが、その中の

「スロジョグ」ですわ、スロージョギングのところ。

なにかNHKさんがどなたかに指摘されてということで、

一番大事なポイントを「強調してなかったあ〜!」ってね、

志の輔さんと小野さんが頭カキカキ修正を加えてました。

スロージョギングが健康に効果的なのは、

カカトを上げ続けているからだと。


健康脳いきいきダイエット 超らくジョギング
革命2009年06月10日放送
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090610.html

健康スロージョギングの?に答えます

2009年08月05日放送
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20090805.html


当然、私、この過去の2回の放送観ておりまして、

当然、翌日から通勤はスロジョグにしました。


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