Dear Friend,Gentle Heart
2017/6/30  いきなり。。。  ドラムレッスン

みなさま、こんにちは〜!

ごろ寝でございます。

雨が降って、いいお天気ですねえ♪( ´θ`)ノ


はい。

水曜日、レッスンに行ってきました。

前日、やはり無理したかな〜と反省したので、

先生に理由を言って、

バスドラは叩かず、というか、課題曲は練習せず、

スティックワークについて日頃の疑問を問う、

という30分にいたしました。

これはこれで実に有効でして、例えば、

高速ストロークのグラッドストーン。

って、シングルストロークだったのかいっ?!

ダブルストローク、トリプルストローク・・・・・

と、どんどん増えるストロークなのかと思ってた。

また、ハイハットを叩く右手が痛いので、

こういう風に変えました、と見てもらったんですね。

「う〜ん・・・・・」と先生少し悩んで、

肩から肘、手首、そしてスティックの先端までの

うねりのような動きを丁寧に教えてくれました。

そうだったのか〜!

非常に勉強になりました。


無事レッスン終了後、ほっとしたのか(笑)いきなり、

ステーキが食べたくなりまして。

ステーキと言えば、私めはですね、

『いきなりステーキ』ヾ(@⌒▽⌒@)ノ

とっても好きで、あちこちの店舗に行ってます。

今回はK町の店舗で、Tちゃんと待ち合わせました。

ところが、どうしたことか、

下半身がどんどんどんどん疲労して来まして、

お尻から足の裏まで痛くて痛くなってきまして。

K町に着いたら、ちょっとベンチで座り込む。

さっきまでそんなでもなかったのに、おかしい。。。。


昨夜の自己錬の筋肉痛が、今、来たか!?

今までにない痛みなので、少なからず、動揺(笑)


しか〜し(* ̄ー ̄)"b"、

ステーキのためですからがんばりまっしょい、ね。

ベンチで放心状態、ババアよろしく(ババアですが)

傘にアゴを乗っけてため息をつくごろ寝を見て、

帰宅した方がいいのでは?というT子の意見を聞かず、

「行く!」┌( ̄0 ̄)┐きっぱり


「いきなりステーキ」K町店まで、ふうふう歩いた。

カサを杖に、T子の肩まで借りて(笑)


この店舗選択も大失敗だったのね。

駅からめっちゃ歩きにくい場所。

たしかに自分で決めたんですけど、

なぜここっ!?(笑)


もっと駅から近い店舗にすればよかった。

案の定、店に着いても、30分ほど店の外で立ちんぼス。。。。。

もう泣きたい程、足が痛いのよう (;´Д`)〃 〜

特に足の裏がジンジンジンジン痛むのよう。

やっと店に入っても、立食いですから(笑)

(;-;)ほにゃへらり

しかし、ステーキは美味しかった!

ここのステーキ、ほんとうに美味しいです。

レアの部分が、マグロかカツオの赤身のように美しい。

ソースはかけません、いつもそのままいただきます。

え?

さぞや大きいのを食べるんだろうって?

いや、たったの150グラムです。

ここは200グラム以上で注文しなければならぬので、

いつも300グラムを半分に分けてもらいます。

一度200グラムを食べたんですけど、

ちょっと重い。

サラダを最初に食べて、肉150グラムをハイボールで。

ご飯は食べません。

おおおおおおおおおおお〜いしいです。

いっとき、

痛みを忘れました(* ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄)は〜

しかし、ひいひい言いながら帰宅した翌日、

はい、昨日ですわ。

下半身がジンジン痛み、偏頭痛で起きられず。。。。。

休暇。



12日間安静後の「いきなりバスドラ」で、

すっかり弱ったヒラメ筋を痛めつけたため、

全体重がかかとにかかり、下半身の筋肉痛を牽引、

と、自己診断したところです。

診断には、こちらのブログの先生を参考にしました。

『筋トレぴろっきー -ヒラメ筋とは?-』
http://kintorecamp.com/soleus/

わかりやすいご説明、ありがたかったです。


はい、今しばらくの、ガマンですか。。。。。


「いきなりステーキ」を欲したのは、壊れた筋肉?

ってことは、

がんばって正解?不正解?(笑)

2017/6/28  よりによって  ドラムレッスン

こんにちは!

ごろ寝です!( ̄▽ ̄)v

はい、昨夜久々のスタジオ練習2時間、

ビッコヒキヒキ行って参りました。

スタジオ往復に結構歩いてしまったせいか、

はたまた久しぶりにバスドラを叩いたせいか、

今日は昨日よりふくらはぎが痛いです。

はは(-_-;)

はい。よりによって、予感的中ってんですか、



地下4階の部屋



が、割り当てられ(笑)

もう、笑うしかありませんで。

おまけに、ミキサーの電源がぜんぜん入らなくて。

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20分も悩んだ末に、結局地下2階の受付まで上がって、

スタッフのおねえちゃんに来てもらったら、

テーブルタップの電源が入ってない、って(><;;

たあ〜っ!☆(o_ _)oばったり!

で、やっとこ音楽かけて練習を始めたら、

今度は、ハイハットが「バカ」になりミ(ノ;_ _)ノ、

ペダルを踏んでもまったく開かなくなっちゃって。

またヘコヘコ地下2階まで上がって、

おねえちゃんに来てもらい(,_,*)。。。

はあ、次回からはね、もう自分で直せますよ、

何事も勉強ですな。

そういうわけでやたら時間を無駄にした練習でした。

やはり、

16分音符のバスドラがド下手になっており、

こりゃ問題です。。。 ((((~_~;)ゞひいい〜

なんとか、取り返すべく、がんばりたい。

って、今日はレッスンなんですけど、

不安です。。。。( ̄〜 ̄;)ううう

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2017/6/27  発表会まであと20日  ドラムレッスン

みなさま、こんにちは!

お久しぶりね、ごろ寝で〜す(´▽`)」

梅雨、真っ只中ですね、

ムシムシするけど、アジサイがきれいです。

ふくらはぎの肉離れでずっとスティックでなくて、

ステッキ頼りでした〜\( ̄゜ ̄)/

本日は、ステッキなし通勤、ようやく、回復の兆し。

カイロの先生によれば、

「バスドラは、ヒラメ筋、肉離れとは違う筋肉だから、

 大丈夫でしょう。」とのこと。

本日、12日ぶりにスタジオに、

行ってまいりますっ(o ̄▽ ̄o)」

スタジオ、地下4階まで階段上り下りが心配ですが。

足が使えない間に、

練習用の重くて太いスティックが効果的とネットで読み、

速攻購入したごろ寝ですが、また手首が痛くなって。

懲りないやつでございます( ¬^¬ )

ハードロックカフェのスティックは、

友人からのグアムのお土産です。

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