稽古日誌(一般部)

 

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投稿者:カ-ルおじさん
実は私、熱中症になったことがあります。その頃勤めていた会社で、昼休みにテニスをやっていて突然地面が傾いて見えた直後倒れてしまいました。熱中症の自覚症状は、突然来ます。幸いその時は軽症だったので、少し休んで回復しました。稽古のとき、あまり水分をとっていない人も居るようで、なんだか気になっています。暑さに押し切られないように自分の身体をじょうずに使いましょう。『身体を上手に使う』それが武道の基本だと、私はちょっと思っています。せんりうしさん、いちさんは大丈夫なようですね。道場で元気にあいましょ。
投稿者:せんりうし
夏動いてたくさん汗をかいておくと、その年の冬は風邪を引かない、ということを聞いたことがあります。その信憑性はどうなのかしりませんが、汗はかかないよりはかいたほうがいいような気はしますね。年齢とともに体温の調節機能もおとろえるように感じるこのごろですが。暑いのは自分だけじゃないという事が分かるだけでも、少し救われる感じです。…熱中症対策は別ですね。
♪道着への 着替えでひと汗 夏稽古
投稿者:いち
僕も何か暑さ対策をしないと…。今の時期、稽古前から汗が出捲くってます。熱中症になってからでは遅いですからね〜。室内でも熱中症になるなんて、最近知りましたよ。皆さんもくれぐれもお気をつけて!
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