人間のクズ！

観念した。


もうこれ以上引き延ばす理由がなくなってしまった。
これでもできるだけ楽なタイプの困難を選んだつもりだ。
そしてその困難の先には、何らかの実りがあって然るべきなのだ。
逃げることは、私にとっても損で無駄な時間である。
分かっちゃいるが、やはり困難など、できれば避けたいものである・・・・・・・。

秘密兵器は、もうとっくに届いていた。
自分なりに痩せる方法を考え出した結果だ。
時間を取らない代わりに、負荷が高いもの。
単体だとダイエット効果としてはいまひとつらしいが、食事を節制すればそこそこ絞れそうである。
そもそも何もやっていなかったのだ、やれば必ず何かが変わるはずである。

それでも「ちゃんとしたやり方を調べる」だとか「自分なりのプログラムを作ってから」などと逃げていたのだ。
やり方なんて、初心者にはひとつしかない。非常に高負荷なので、「そうするしかできない」らしいのだ。
プログラムもくそも、どうかすると最初は１回もできないらしいから、やれるったけやるしかない。

ついに覚悟を決めた。
秘密兵器は、これだ










腹筋ローラー。

とにかく、すごい鍛えられるらしい。
モチベーションを上げるため、また定期的にダイエットカテで結果をアップしていきたい。

「果たして腹筋ローラーで痩せられるのか。」
乞う、ご期待。