Kota's Book Review

　『あの頃の青い星（第1巻）』
　蟹（漫画）
　2019年
　☆☆☆☆

　無料の電子書籍（Kindle）漫画（アマゾンでは「インディーズマンガ」って呼ぶんですね…）。表紙の女のコの表情が妙に気になり購入（「購入」と言うか、立ち読み感覚でダウンロードボタンをクリックしただけ、と言うか…）。一応「百合系」ということになるようだ（エッチな描写は皆無）。

　こういうジャンルの漫画を読んだことがなかったので何とも言えないのだが…、特に「百合系」ということを念頭に置かなくても評価し得る作品だと思います（ジブリ映画を「アニメ」と意識しないで鑑賞するようなもの）。ある意味アリガチなお話なのかもしれないけれど…、それで読ませてしまうんだから、作者は相当の力量の持ち主（商業誌に掲載されている作品と比べても全く遜色ない）。ただ、それにしたってペンネームの「蟹」はヒドい（笑）。

　海辺に建つ全寮制（？）の女子高を舞台にしたお話で…、何と言うか、まるで水槽の中にいるような…お話だなぁ、という印象。キーワードは、海、青、静、といったところか。水族館の巨大な水槽の中に棲んでいる寂しげな人魚を見つけてしまったら、誰だって恋してしまうだろうと思う。水の中の、音のしない人魚の世界に、主人公の女のコと一緒に迷い込んでしまったような…。タイトルにある「星」が唯一の疑問（笑）。

　既に第2巻（やはり無料）が出ていますが、お話は続いていくようです。表紙の雰囲気に惹かれて軽い気持ちで読み始めたのだけど、これは続きを読みたくなる。オッサンがつい実写映画化したくなってしまうような、そんな漫画ですね（笑）。

　50ページ程度（3話分を収録）。

　『図解 はじめて学ぶ電気回路』
　谷本　正幸（著）
　2006年
　ナツメ社
　☆☆☆

　一般向けに書かれた「電気回路」の入門書。大学等の教科書にも通じる内容を、独習者が読み通せるように平易に記述する、というコンセプトで執筆された本のようだ。表紙カバーには「驚くほど基本が身につく！」の文言も。

　「電気回路」についての専門的な教科書を読んだことがない（目次を見たこともない！）ので比較対象がないのだが、広く浅く「一通り」が取り上げられているのではないかと思う（「おわりに」に、本書で取り上げられていない項目として「電気回路の過渡特性」と「二端子対回路」が挙げられている）。

　簡潔にまとめられているが、やはり1度は学校で習ったことのある人の「復習」のための本、という印象で、全くの門外漢が本書を用いて独習・自習するのはキツいのではないか（ただし、数式の展開過程などなるべく省略せずに記述されているので、高校数学で習う、ベクトル、複素数、三角関数、微分・積分、等について習熟していれば、文系読者でもロジックを追うのは容易いだろうとは思う。もっとも、それは既に「文系読者」ではないのかもしれないが…（笑））。

　本書のメインテーマはズバリ「回路を解く」こと。僕には「回路を解く」という時点で意味がわからなかったのだが（笑）、要するに回路中の任意の点における電圧・電流の値を求めること、のようだ。本書全体を通して強く感じたのが、正弦波交流の電圧・電流を複素数で表現してしまえば、回路のインピーダンスの計算や周波数特性の理解が非常に易しくなる、ということ。そのことを読者に感じさせる、という点に著者も力を入れているように感じた。

　姉妹編として、同じ著者による『図解 はじめて学ぶ電子回路』が同時に刊行されている（本書と全く同じコンセプトで、トランジスタ・オペアンプを用いたアナログ・デジタル回路について簡潔に概説されている）。本書の後に続けて読むのが良いだろうと思う。

　本文280ページ程度（他に、索引として5ページ）。

　『キットで遊ぼう電子回路シリーズNo.1 基本編Vol.1（第2版）』
　キットで遊ぼう電子回路研究委員会（著）
　2006年
　アドウィン
　☆☆☆

　電気・電子回路を学ぶためのキット（ブレッドボード、ジャンパー線、スイッチ、電池ケース、各種の回路素子（抵抗器、LED、ダイオード、コンデンサ、等））と紙のテキスト（薄い小冊子）のセット。パッケージやテキストの表紙イラストは「子供向け」のように見えるが、実際は工業高校や高専の学生、理工系の大学1〜2年生を対象としているようだ。

　テキストの内容は、LEDの点灯に始まり、テスターによる電圧・電流・抵抗の測定の原理、ダイオードの利用（整流回路、論理回路）、CR回路（コンデンサの利用）、といったところ（続編の『キットで遊ぼう電子回路シリーズNo.2 基本編Vol.2』の内容（トランジスタの利用）と併せて一区切りの内容のようだ）。学習には別途、単3型乾電池4本とテスターが必要。ハンダづけもできた方がいい。

　発売元の「株式会社アドウィン」は、技術者教育のための学習教材を開発・販売している広島の会社のようだ。私自身は本製品を2007年に購入したが、当時はまだその後の電子工作ブームの夜明け前で、このようなキットも少なかったように思う。逆に言うと、こういったキットの先駆け的な製品だったのだと思う。

　工業高校や高専での実習授業に用いる副教材のような位置付けか。電気・電子回路の知識やスキルは授業を受けるだけでは身に付き難く、実際に手を動かして学ぶ必要がある、との考えに基づいて開発されたようだ（テキスト表紙に「手と頭で覚える」とある）。

　電気・電子回路に関しては、理科（物理）の先生の立場から書かれた本、趣味として楽しむ電子工作・モノ作り系の立場から書かれた本、製品開発に携わる技術者寄りの立場から書かれた本、等々があり、「オームの法則」一つ解説するだけでもそれぞれ微妙にニュアンスが異なる。本書は「若手技術者の育成」という教育的観点から書かれており、そのテの学生さんの読む教科書とセットで用いる「副教材」として捉えるのが最もシックリくるように思う。

　テキストの雰囲気は非常に素人っぽい（笑）。最初から順に読んでいくことを想定して書かれており、必要な事柄はその都度説明していくスタイルだが、ある種の専門用語が説明なしに用いられている例もあり、本書1冊だけで学ぼうとすると躓きそうな印象。私自身は、中学理科・高校物理の教科書・参考書、電気・電子回路の本、電子工作入門、エフェクター自作入門、音響学の入門書、電気工事士資格試験の参考書、等々の本と併読している（正直、どれを読んでもよくわからない（涙））。

　テキストは第5版まで改訂が進められている模様（2019年現在）。現在は紙のテキストは付属せず、テキストのPDFファイルを収録したCD-ROMが1枚付属するようだ（「ADWINオンラインショップ」で、紙のテキストと「学習サポートCD」が販売されている）。

　本文60ページ程度。

　『大人の科学マガジン Vol.26 ミニエレキギター』
　Gakken（編）
　2009年
　学研教育出版
　☆☆☆

　エレキギターの「仕組み」にフォーカスを当てた「エレキギター読本」と「ミニエレキギター製作キット」をセットにしたムック。所詮トホホなオモチャだが、エレキギターをこよなく愛する大人の読者なら楽しめるかも（笑）。

　ムックの分量は100ページ弱。日本を代表する著名ギタリスト達へのインタビュー集、エレキギター開発史、ギター（演奏）入門、キットの工作・改造例、最後にキットの作り方、といった内容。キットの「ミニエレキギター」は樹脂製の4弦ギター（ウクレレよりも一回り小さいくらいのサイズ）。ハンダ付け済みの基盤が付いており、単3乾電池2本を入れれば（直径2cm程度の）小さなスピーカーから音が出る。フォンジャックが付いているので、ギターアンプを鳴らすことも可能（その場合も電池は必要）。

　僕自身は、この製品を2013〜14年頃に買って、ムックだけ読んで、カンジンの「ミニエレキギター」の製作はしていませんでした（だって、本物のエレキギター持ってるし（笑））。

　ムックの内容はエレキギターを嗜む大人の読者であれば既に知っている話も多い（エレキギター開発秘話だとか）と思うんですが、それなりに楽しめます。2009年刊なんで、Scandalのメンバーが若いの！　例のJK制服時代（笑）。

　それが急遽思い立って深夜に製作を始めて…、「対象年齢：10歳以上」「組み立て所要時間：約1時間」なんて書いてありましたが、「超」の字が付くホド不器用な当方、2〜3時間かかってようやく完成。電池を入れて、ボリューム最大、付属のピックで弦を弾いてみると…、凄げぇディストーションサウンド（ファズ的な（笑））。Purple Haze! All in My Brain!

　正直言って、楽器としてはオモチャ以下（涙）。組み立てそのものを楽しむキットですね。自分の手で銅線を巻いたようなピックアップでも音が出る！というところで感激するしかない（笑）。ギター好きには、ムックの内容が星3つ、キットが星2つ、といったところかなぁ（ギター好きではない読者にとっては、もっとキビしい評価になるだろうと思う）。ピックアップの銅線を巻きながら（185回巻きました（笑））、エレキギター創成期に想いを馳せるが吉。

　本文95ページ程度。

　『火花』
　又吉　直樹（著）
　2015年
　文藝春秋
　☆☆☆

　言わずとしれた大ベストセラー、ピース・又吉氏による第153回芥川賞受賞作（2015年上半期）。実家の本棚にあったので（70代の両親が読んだらしい）、今更ながら読んでみた。

　20歳の若手お笑い芸人と4歳年上の「師匠」との、十数年に渡るやりとりを紡いだ物語、なのだが…、普段小説を全く読まない僕にはどう楽しめばいいのかよくわからない作品だった（涙）。去年1度読んだ切りでレビューを書けずにいたが、第160回芥川賞受賞作（2018年下半期）の『１Ｒ１分３４秒』（町屋良平（著）　2019年　新潮社）を読んでいてこの2人のことを想い出し、この際なので読み直してみた。

　己の人生の納得の仕方、納得するためのプロセスを描いた作品なのかなぁ…、という印象。昔、かれこれ20年くらい前に心理学の授業で聴いた話なのだが（と言うか、講師を務めていたのは僕だったので（笑）、「聴いた話」ではなく「聴かせた話」なのだが）、発達心理学という領域では、人間の一生をその「発達段階」に応じて何段階かに分けて考察していて、そのそれぞれに乗り越えなければならない「発達課題」が存在している、というような議論がなされている（例えば、「青年期の発達課題」と言えば「アイデンティティーの確立」とかね）。その発達段階の内の最終的な段階が「老年期」で、「老年期の発達課題」は「自分自身の人生を受容する」こと。一点の曇りもないバラ色の人生を送れる人なんているハズがない。誰の人生にも良いことと悪いことがあるワケで、それでもこの人生がたった1度切りの自分自身の人生なんだ、と受け容れることが出来るか否か。それが出来るならそこそこ満足して人生の終焉を迎えられるし、出来なければ自分の人生を悔いて悔恨の中で生涯を終えることになる、とか何とか。

　ただ、この話を（授業で）話したのは僕がまだ30歳になる前で、正直ピン！とキてはいなかった。誰にでも「自分自身の人生を受容する」ことは出来るものなのだろうか？　それは自然に「受け容れられるようになる（ある時期急に、あるいは少しずつ、そういう心境になる）」ものなのだろうか？　そうでないとしたら、どうすれば受容出来るようになるのだろうか？　この話は妙に記憶に残っていて、ずっと疑問に思っていた。僕は発想が未来志向ではなく過去に囚われてしまうタイプだし、超がつくホドのネガティブ人間。とても受容出来るとは思えなかった。

　しかし年をとって、感じ方がいろいろと変わってきた。若い頃は自分の顔も名前も大嫌いだったのに、それほど嫌ではなくなってきた。むしろ愛着が湧いてきた（笑）。単に見慣れただけなのかもしれないし、「そもそも受け容れるしかないものなのだ」と諦めがついただけなのかもしれないが…。「諦めると楽になる」という経験は40歳を過ぎてからいろいろと経験している。しかもその「楽さ」は意外と嫌な感じではないのだ（笑）。若い頃はそういった「諦め」が「人生の誤魔化し」を意味しているように感じていたが、今ではむしろ「諦めたところから人生は始まる」という気すらする（笑）。いろいろ諦めた後で残された可能性の中で如何に楽しく生きていくか、それが人生じゃないか、とも思う。これは若かった頃には想像も出来なかった心持ちだ。

　とまぁ、この物語を読みながらこんなことを考えていた。自分自身の人生を「これが自分の人生だ」と受け容れるためには、「こんな人生、他にはない」と感じる必要があるのかもしれない。別にありふれた人生で構わないのだ。4桁の暗証番号みたいなものである。「0846」「4601」「5299」「8429」、どれもありふれた数字だが、「たった1つの」「かけがえのない」僕だけの暗証番号だ（笑）。僕の人生は、最高でも最低でもなく、ありふれてはいるものの、無限の可能性の中のたった1つの人生なのだ。他のどんな人生とも交換不可能な、たった1度切りの自分自身の人生なのだ。「5299」、なかなかいいじゃない？（笑）

　そういうことに気付くためには、自分の人生をジックリと見返してみる必要があるのかもしれない。この物語の主人公が彼の「師匠」の一挙手一投足を記録に残すのは（彼は師匠と初めて出逢った日に「俺の言動を書き残して、俺の伝記を作って欲しいねん」と言われている）、またその主人公の姿を著者が作品に描くのは、そういうことなのかな？と思う。自分の人生を「これが自分の人生だ」と受け容れるための大切なプロセス…。

　ずっとタイトルの「火花」の意味するところが僕にはよくわからなかったのだけど…、今はボンヤリと「線香花火」のようなものを想い浮かべている（物語のプロローグとエピローグで描かれている大きく鮮やかな打ち上げ花火のイメージではないし、ガソリンエンジンの点火プラグの放つ鋭い一瞬のスパークでもない（笑））。僕はどんな人生も、それこそ「ラヴィアンローズ」も「犬死の人生」も大差ないと思っている（これも「諦めた」後の「開き直り」に過ぎないのか…）。何と言うか、死は誰にとっても平等だ。死んでしまえば皆同じ、ドングリの背比べだ。人生なんて線香花火みたいなものである。だけどそれはそれぞれ皆異なっていて、それぞれのかけがえのなさがある。『その美しさは平凡な奇跡だ。』そのかけがえのなさに気付くことが老年期の（つまり、人間が最後に克服すべき）発達課題なのだろう。

　初出は「文學界」（2015年2月号）。2017年に新潮文庫に収録されている。

　本文145ページ程度。

　『高校生からはじめるプログラミング』
　吉村　総一郎（著）
　2017年
　KADOKAWA
　☆☆

　普段PCを触っていないスマホ世代の中高生を対象としたプログラミング入門。数回で終わるクライエントサイドWEBプログラミング体験教室。全ページフルカラー（笑）。開発・実行環境としては、無料でダウンロード＆インストールすることの出来るMicrosoft Visual Studio Code（エディタ）と、WEBブラウザのGoogle Chromeの「デベロッパーツール」機能を使う。Windows、Mac対応。

　「やってみよう！」的な内容。4章構成で、HTML（第1章約60ページ）、JavaScript（第2章約70ページ）、CSS（第3章約20ページ）の仕組みを軽く紹介した後、「診断アプリ」を作成（第4章約60ページ）して終了。厚手の紙を使っているが、ページ数自体は220ページ程度と（プログラミング関連書籍としてはかなり）少なめ。文字も大きく行間も広い（笑）ため、スイスイ読み進んでいける。「ジックリ取り組む」というタイプの本ではなく、本書全体が「新学期1回目の授業」のような内容なので、既に「プログラミングを覚えたい！」と鼻息荒くなっている意欲的な学生さんには当然もの足りないだろう。その場合、本書を数日で終わらせて（初学者の独習でも1日1章進むことは可能だろうと思う）、もっと本格的な「入門書」にサッサと進むが吉。

　表紙に「N高校のプログラミング教育メソッドを大公開！」とあるが、通常の学校教科書のようなお堅い本ではない。何はともあれ、まずは生徒にプログラミングを体験させる、ということに主眼を置いたオリエンテーション的な内容で、角川ドワンゴ学園の運営する通信制高等学校「N高等学校」でも、本書を「教科書」として用いているワケではないと思う（どうやら、3か月間の課外授業の教材の冒頭部を掻い摘んで書籍化したものが本書のようだ。「N予備校」の有料会員（月額1000円（税抜））になれば、残りの教材を見ることが出来るだけでなく、ネット配信される生放送授業を視聴したり、WEB上のフォーラムで講師や他の受講生に質問したり出来るようだ）。私自身は習う立場ではなく教える立場で本書を手に取ってみたのだが、（第4章以外は）正直ほとんど参考にならなかった。

　本書の目的は、読者にプログラミングスキルを身に付けさせることそのものにではなく、「プログラミングって誰にでも出来るものなんだ！」「アプリやサービスの裏側にある仕組みって意外と単純なものなんだ！」と実感させることにある。その点は割り切っているようで、網羅的な内容ではないことはもちろんのこと、他の入門書なら説明するようなことすら説明を省き（笑）、かなり端折り気味。「薄い内容」と言わざるを得ないが（正直言って、ここまで内容の薄いプログラミング入門は見たことがない（笑））、本書の内容は、受講生に対してその場で情報を補う講師の存在を仮定するなど、「N高等学校」「N予備校」の特長の1つである「ネットを介した双方向授業」を前提として構成されている、ということなのかもしれない（そういう意味では、「独習書」というより、やはり「授業で用いる教科書」なのか）。

　ちなみに、表紙や裏表紙、各章の扉ページに人気コンテンツの『ソードアート・オンライン』のイラストが用いられているが、本書の内容とは全くの無関係（笑）。こういった見目麗しいCGを駆使したゲームを作る、という内容ではもちろんないし、RPG風に学習を進めていく、という趣旨の本でもないので、あまり表紙の印象に惑わされない方がいいと思う。単に、まずは表紙イラストで中高生のハートをつかむ、という作戦なのだろう（僕のようなオジサンのハートも射抜かれてしまいましたが（笑））。

　本文215ページ程度。

　『入門者のPython』
　立山　秀利（著）
　2018年
　講談社
　☆☆☆

　「講談社ブルーバックス」の「B-2072」。全くのプログラミング未経験者を対象としたPythonプログラミング入門。「Python入門」というより「プログラミング入門」という印象（最近は純粋な「プログラミング入門」が減ってしまったように思うが、初心者には絶対にそういう本が必要なのだ！）。サブタイトルは「プログラムを作りながら基本を学ぶ」。Pythonのバージョンは3.6。強いて言えば、Windowsユーザー向け。

　全12章構成。Pythonの文法事項を1つずつ網羅的に紹介していくタイプの本ではなく、3つの作例を作りながら、その都度必要となる機能を学ばせていくスタイル。最初の3章はPython実行環境のインストールとウォーミングアップを行う準備編、1つ目の作例を作り終える10章までが入門編、WEBスクレイピングの初歩をかじり（11章）、数値データの統計処理（要約統計量の算出と散布図の表示）を行う（12章）最後の2章が発展編か。プログラミング未経験者でも何とか2〜3日で終えられる内容。

　400ページ弱と新書としてはかなりボリュームがあるが、見開き2ページでB5判の本の1ページに相当するような感じ、文章も繰り返しが多い（「同じことを少なくとも3回は書いている」と感じるホド（笑））ため、思いの外スイスイ読み進んでいける（200ページ弱のプログラミング入門と考えれば、むしろ薄い部類ではないか）。対象読者は全くのプログラミング未経験者で（ただし、PCの操作そのものにはある程度習熟している必要がある）、中高生や年配の読者を想定しているのか、開発・実行環境のAnacondaのインストールから手取り足取り懇切丁寧、「ただ1人の脱落者も出さない！」という気迫が伝わってくる冗長さ（笑）。Pythonはもちろん他のプログラミング言語経験者には適さないだろうと思う（他の入門書の途中で挫折してしまった、という人なんかにはいいかもしれないが…）。

　面白いもので、プログラミング関連書籍の世界には「入門書専門ライター」のような人が何人もいるのだが、この著者の特長は「1冊の本を通して読者に何を教え伝えるか」に関して「カリキュラム」がシッカリしている点だと思う。同じ「講談社ブルーバックス」の『入門者のExcel VBA』（2012年）、『入門者のJavaScript』（2014年）も凄く良かった。どちらも全くのプログラミング未経験者を対象にしており、到達目標は決して高くはないのだが、読者に直接語りかけるような口調で、言葉を尽くして確実にゴールまで導いてくれる。プログラミングの初心者が絶対に押さえなければいけないポイントは何か、それらを短時間で学習するのに最適な題材は何か、実によく考えられていると思う（目次を見ただけで、他のPython入門とはかなり異なる内容であることがわかる）。著者は個人を対象とした（Excel VBA等の）少人数のセミナーを行っているが、そういったセミナーの様子を紙上に再現したようなものなのではないか。マンツーマンで個人指導を受けているかのような雰囲気を味わえると思う。

　そういう意味では、本書はPython入門講座の講師にも役立つ内容だろう。プログラミング言語の文法項目を1つずつ解説していくのは講師にとっては簡単だろうが、受講者としては「プログラミングの楽しさ・面白さ」を実感しづらい。しかし、全くの未経験者が週末の2日間＋αで、「これなら自分にも何か作れそうだ！」という気になれるような教材を用意するのは難しい。それを用意している、というところがこの著者の抜きんでている点なのだ。

　もっとも、Pythonの文法項目や機能、主要ライブラリ、等を網羅的に取り上げていない以上、本書では全く触れられていないトピックも多い。本書で「入門」「初体験」を済ませた後に、通常の「Python入門」に進むのが良いだろうと思う。はじめは「新書で1400円は高いな…」と思っていたのだが、200ページ程度の薄手のPythonチュートリアル系入門書と考えればお買い得かもしれない。

　尚、本書では、Pythonの開発・実行環境として「Anaconda」をインストールし、（Anacondaに含まれている）統合開発環境の「Spyder」を用いている。また、AnacondaをインストールするOSとしてはWindows 8.1、Windows 10を例に挙げている。AnacondaはmacOSやLinuxでも利用可能、また、そもそもAnaconda以外の開発・実行環境（PyCharmやVisual Studio Code、あるいはPython 3そのもの）を用いても本書の内容を学習することは可能だと思うが、本書中に示されている画面画像と全く同じでないとダメ！という人は注意が必要かと思う。

　本書のサポートページから、作例で用いるファイル一式、付録PDF（実質5ページ）、等をダウンロードすることができる。また、補足説明、正誤表、等が掲載されている。

　本文380ページ程度（他に、索引として4ページ程度）。

　『スライム倒して300年、知らないうちにレベルMAXになってました』ラノベ＆コミックス無料コラボ試読版
　森田　季節（著）
　紅緒（イラスト・キャラクター原案）
　シバユウスケ（漫画）
　2018年
　SBクリエイティブ（GAノベル）
　スクウェア・エニックス（ガンガンコミックスONLINE）
　☆☆

　人気のライトノベルとコミックスを組み合わせたKindle版無料サンプル。

　「ガンガンコミックスONLINE」版の漫画第1巻の最初の1話と、「GAノベル」版の小説第1巻の半分手前くらいまで、を組み合わせた試読版。原作の小説もそれをコミカライズした漫画も、ストーリー展開のスピード感はほとんど同じ。お好みに合わせてお好きな方をどうぞ、ということなのだろう。漫画の方が少しだけコメディー的な色合いが強いのかな？

　小説は既に第8巻まで刊行されているようだが（2018年12月現在。漫画は第3巻まで刊行済み）、次から次へと矢継ぎ早に登場するキャラクターの全員が「可愛い女のコ」（笑）。そういった女のコたちの繰り広げる、金太郎飴的な異世界ゆるふわスローライフを彼女たちと一緒に満喫する！というコンセプトの作品なのだろうと思う。Amazonレビューを見ると「中高生には良いのでは」的な意見もあるが、個人的には「想定読者層は10〜14歳辺り？」と感じた。

　ストーリー展開に起伏がなく、大きな事件は何も起きない（笑）。ハラハラドキドキするのが嫌いな人向け、か。まったりほっこり癒し系、ということのようだ。そのことの裏返しとして「続きを読みたい！」と全く思わない（笑）。漫画の600円強はまだしも、この小説に1200円は出せないな〜（涙）。

　『仕事の渋滞は「心理学」で解決できる』
　佐々木　正悟（著）
　2017年
　KADOKAWA
　☆☆

　「ビジネス書量産ライター」みたいな著者による「仕事の渋滞」解消術。言っちゃ悪いが、A4用紙1枚にまとめられるんじゃないか、というような内容（笑）。

　全6章構成。仕事の渋滞を引き起こす「先送り」の心理（第1章）、毎日のルーティンワークの仕事術（第2章）、非ルーティンワークの仕事術（第3〜5章）、書類整理術（第6章）、といった内容。余白も広く、文字も大きめ、行間も広い。本を読むのが速い人なら1時間かからずに読めてしまうのかもしれない。

　読者に買わせることを最優先して作られた本、という印象。本書の書名や目次を見ていて感じるのだけど、内容を適切に反映させたらこうなった、という書名、章・節タイトルではなく、まず「売れる本」の書名と構成を考えて、それに合わせて中身を書いていったのかな？という感じがする。中盤（第3〜5章）の90ページには仕事をためがちな人にとって参考になることも書いてあると思うので、逆に勿体ない。何かを学び取るツモリで能動的に読まないと、サラッと読めてしまうけれども何も頭に残らない本、になってしまう。

　タイトルから、（「心理学」というよりも）行動経済学の知見なんかを日々の仕事術として活用する、というような内容の本かな？と思っていたが、実際はかなり違った。巻末のプロフィールによると著者は「心理学ジャーナリスト」だそうで、ライフハック系の著作がたくさんあるようだ。「藁をも掴む」ような人が読む本だけど、せっかく掴んだこの藁、是非とも活かしたい。

　僕なんか完全にそうなんだけど、「ちゃんとしようとすればするほどちゃんとできなくなる」んですよね。「ちゃんとする」＝「明日する」（今日はできない）、なワケだから。だけどまぁ、今日ちゃんとできないものは明日だってちゃんとできるワケがない（笑）。むしろ、締め切りまでの残り時間が少なくなってしまったのだから、状況は悪くなってる。だから、「ちゃんとしよう」なんて思わない方がいい（笑）。ちゃんとしてなくてもいいから、今日少しだけでも進めておいた方がいい。だけど、「ちゃんとしなくていい」と自分を許してしまうのもまた怖ろしい（笑）。今だってちゃんとできていないのに、ますますできなくなってしまったらどうしよう、と。だけどまぁ、著者によれば、そうはならないようにするためのちょっとしたコツがあるんだよ、と。

　それは僕の言葉で言い換えると、「成り行きで仕事をするな」というようなこと（ほら、心理学ほとんど関係ない（笑））。成り行き任せだと、どうしても自分の外部に起因する様々な事情に翻弄されてしまう。そうではなくて、今日何をして何をしないかは自分で管理・コントロールせよ、と。仕事の渋滞が起きるのは、たまった仕事の全体量も把握しないまま、急ぎの仕事や目についた仕事、手のつけやすいところから闇雲に始めてしまうから。メールの返信のようなその場で終わる仕事だけでなく、「ビジネス書を1冊執筆する」というような数か月に渡るプロジェクトに関しても、作業の全体を適切に「分割・配分」することと、日々の「継続の工夫」をすることで、仕事の渋滞は解消できるんだよ、と。

　こういうことって、特に誰かに教えて貰わなくても、できちゃう人はできちゃうんでしょうね（学生時代から）。あるいは社会人になってから「仕事の進め方」として教わる機会もあるのかもしれません。だけど、教わったこともないし、経験から学ぶこともできなくて、（曲がりなりにも機能する）自己流の「仕事術」を編み出すこともできなかった、という人は多いんじゃないかと思います（だからこういう本が売れる余地があるワケで…）。そういう人が「仕事のできない人」なんでしょう（僕なんて典型的な…）。処方箋は意外とシンプルで、「段取り考えてからやれ」ってことなんですよね。

　個人的には、「仕事の記録をちゃんと残す」ということと（「ちゃんと」と言うのは、「将来の仕事の参考にしたり、再利用できるように」ということ）、「今すぐできないことに関しては、今すぐ（時間をとってでも）なるべく詳細に計画を立てる」こと、そして立てた計画の遂行中には「常に自分自身に仕事の引き継ぎをしていく」こと、が印象に残りました。うまく「引き継ぎ」できないと、ベクトルが定まらないんだろうなぁ、きっと。

　本文180ページ程度。

　『マラソンは毎日走っても完走できない』
　小出　義雄（著）
　2009年
　角川SSコミュニケーションズ
　☆☆☆☆

　「角川SSC新書」の「083」。サブタイトルは「『ゆっくり』『速く』『長く』で目指す42.195キロ」。

　一般の市民ランナーを対象にマラソン（10km、ハーフ、フル）の練習方法について述べた本。既にジョギングを始めてだいぶ経つが、フルマラソン（42.195km）を完走できない（途中で歩いてしまう）、あるいは、どうしても4時間切り（サブフォー）を達成できない、という人にオススメ。また、それなりのタイムで完走できる人でも、マラソンの練習に必要なこと、練習メニューの作り方、大会直前の調整（コンディショニング）、等々、いろいろ参考になると思う。

　全5章構成。各章題は「走るための準備を整える」「脚と心肺に負荷をかける」「レース出場に向けた練習メニューづくり」「メダリストたちのコンディショニング」「マラソン大会を走る」。文章は完全な口語体、専門用語もあまり使われておらず、一般の市民ランナーを対象とした講演会のような雰囲気で大変読み易い（ひょっとすると、ライターによる聞き書き、あるいは本当に講演会の内容を書き起こしたものなのかもしれない）。ページの上側の余白が妙に広く（笑）、160ページ程度とボリュームも少なめなので、サッと読める。

　本書に示されているマラソン練習法のキモは「脚と心肺に負荷をかける」こと。初級レベルのランナーにも、インターバル走やビルドアップ走等、本格的なトレーニングを積極的に行わせている（ただし、走るペース自体は遅め）。そのため類書と比較すると、ややキツめの練習メニューが掲載されている。

　小出監督の口調には独特の味がある。時にそういう話芸は、何の変哲もないありふれた話まで非常に説得力のある魅力的な語りに変貌させる。本書にもそういうキライはあるが、「何故こういった練習をするのか」について平易に語られているため、自分なりに練習メニューをアレンジできそうな気がしてくる。ここのところマラソンの練習法について解説している本を数冊読んできたが、初めて「この本のメニューを参考に練習してみよう！」という気になった。彼の術中にハマり、その気にさせられてしまっただけなのかもしれないが…、ここは一丁騙されてみようかと思う（笑）。

　本文160ページ程度（他に、補強運動・ストレッチを図示したイラストが6ページ）。