Dear Friend,Gentle Heart
つま先荷重  テニス

ボストンのテロ。

犯人の兄弟が捕まったと大騒ぎです。
ひとりは殺され、ひとりは喉を大けがでしゃべれないって。

喉を。。。。偶然に!?

みなさん、すんなり信じます?
捕まってよかったよかったって思ってます?

銃規制のないアメリカなら、誰もが拳銃持ってますから、
簡単に犯人はでっち上げられ、正当防衛で殺すのもチョー簡単。

犯人と言われている青年、母親に電話したんですね。。。。
計画的にテロやって、捕まりそうになったからってママに電話?


先週日曜日だっかな〜、

イラクのフセイン大統領の大量殺りく兵器保持情報はデマだった!
っつー『真相』をテレビで観ました。

☆メリカ・☆ギリス・☆イツ。

この3国、デマと分かっていたにもかかわらず、口をつぐみ、
戦争に突入、フセイン大統領を殺しました。
戦後、頭領を失ったイラクは、民族抗争でいまや血の海。。。。。。。

思惑通りに、悪魔大喜び。

☆メリカ・☆ギリス・☆イツ。

か。

なんか、後ろの真犯人が透けて見えるような。。。。
気がするのは、ちょっと頭の○カルトなごろ寝だけかの〜。

いったい誰を恐れて、この3国が真実を公表しなかったのか。

結局、そこまでは絶対に言いません。
誰だって、命が惜しいもの。クワバラクワバラ!

この番組も大上段に振りかざし、真っ向から切り込んでるようで、
その実、99%だけ本当のとを言い、1%をごまかしてる。

それを言っちゃあおしまいよ、お立会いってなもんで、
真犯人は左うちわで、次の企画をプレゼン中ってか。

だから、テロも暗殺も卑怯なのです。


いまに見ろ


はい。
ほざきました〜
なんだか腹の虫が(^。^))))彡ぽにょ


テニス。


土曜日のレッスン。

ナカチャン(左手中指)は保冷剤とっかえひっかえ3時間、
冷え冷えをキープし、うまいこと痛みもハレも引きました。
保冷剤、すばらしい!

シップを貼って、絆創膏ぐるぐる巻きにして、いざ!!
いつものように早めに家を出て7時20分から半コートを借り、
30分間黙々とサービスの特訓。

サービスを打ってはボールを拾い集め、打っては拾い、
ここでだいたい100球ぐらいは打ててるのかな。
こんどボールの数を数えてみよう。

スピードに関しては打開策は見つからなかったのですが、

ちょっとトロフィーポーズのときの上体の捻り、つーの?(笑)
これができてるっぽいな〜と。

ま、悪魔でも、じゃない、あくまでも自分の感覚ですが。

と、特訓はまあまあ、まあまあな感じでした(笑)
何も考えず、連続して打つと自然な感じで打てるんですね。
テンポが狂うと、バラバラになる。
テンポが大事。

さて、レッスン。

今日はK下コーチお休みで、サブのS谷コーチがメインです。
サブコーチには、以前マンツーマンでお世話になったOコーチ来。

今日のレッスン、なかなかよかったです。

早いボールをボレ―して、オーバー。
よくありますよね。

早いボールは、勢いを殺す、ってか、力を抜く。
遅いボールは、ラケットで運ぶ。

早いボールと遅いボールのボレ―の打ち分け。

コーチとのボレストで早いボール、3球空振りってか、
身体をすり抜けました〜
あははは!って笑い事じゃないよ、カッコ悪。
やっぱ、早いボールに慣れてないからなあ(汗汗汗)

スマッシュ。

以前は、「やだ〜、スマッシュ〜やだ〜泣」だったのに、
急に「ウォッシャア!カモーン!」やる気満々(笑)
残念、的のコーンには当たりませんでしたが、パコンパコン!
これから、バンバンうまくなるぞう!い〜っひっひ〜(狂)

サービス。

ゲッソリ系S谷コーチ(笑)のお教え方、面白かった!

左足のつま先を右足のかかとで踏んで構える。
そしてジャンプ。

さあ、これで、打ってみよ〜!って。

え〜っ!?んなあ、ぜんぜんできないっすよ〜!!
みんなヘロヘロで、コーチも苦笑い、

「あはは!では元に戻して!K下コーチがいない間にボクに
 へんなこと教わった〜!って言われたら困りますから(笑)」

で、元に戻して打ったら、あらま、ボールの勢いがアップ!
自然に、ジャンプ出来てますの。

後でたまたま見ていたOコーチが、親指立てて、

「グッ!」

・・・・・

今までごろ寝、フェデラーのマネして、足は揃えないまま、
サービスしてました。だって、最近の流行りだし(笑)
で、左足かかと荷重、つまり後ろ荷重になっていたようです。
試しに、後ろに荷重しながらジャンプしてみてください。

・・・・・

前に行かないわ(笑)

こうしてつま足を踏んで打ってみると、自然に膝が曲がり、
ちゃんとつま先に体重を乗せることができるので、
ジャンプも身体のひねりもうまく使えているみたいなんです。

これはいよいよ、海岸七日、じゃない、開眼なのか!?

しかし、サービスの練習時間はあまりにもあまりにも短い!
来週また、特訓で確認しよう。

楽しみじゃ。




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