Dear Friend,Gentle Heart
ミニテーブルDIY  DIY

みなさん、こんにちは!

またまたまたまたご無沙汰でございました。

私がモタクサしている間に、はい、

マルチナは、ミルザと組んで3連続優勝でっすっ!!

FED出場で、ラドバンスカとシングルスをするなど(負けた)、

大活躍中でございますよ、驚きましたね〜!

すばらしいですね〜!!

早く東レで会いたいですなあ。

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私はと言えばですね、

先週、行きつけの美容院の店長に、

「太りましたね?」


ガガ〜ン!

あっか〜ん!

ひそかに出てきた腹をすりすりの毎日でしたが、

まさか、

他人にはわからないだろうとたかくくってました。

ね、運動できない、しかたない。


とか、言ってちゃ、ますます太るだけっすよ。

それでなく、筋力が弱るばかりじゃないですか?

このままだとじき、

見事な年寄りっぷりになるのが目に見えるっつーもんですよ。


今日、靴を、スニーカーに戻しました。

何年も足裏の痛みのためにスニーカーしか履けなかった、

それが、昨年、なぜか合う革靴が何足か見つかって、

スニーカー通勤をやめちゃったんです。

それも膝によくなかったかもしれません。。。今思えば。

とにかく、

スニーカーで、朝夕1.6キロ強歩することにしました。

はい、通勤です。腕振り大股です。


すっごく変ですっ(笑)



筋トレもやります。

腹筋・背筋・脇腹筋・腕立伏せ(膝付きで)・スクワット。。。

ゆっくり呼吸しながら各10回。←テレビで観た効果的な方法。


普段から早歩きなので、強歩はどうってことないですが、

一昨日が筋トレの初回、ヘ〜ロヘロでした〜(笑)

右足の弱体化が、激しい!びっくらこでした(泣)。

筋トレは1日か2日おきってことなので、なんとか続けたいです。


今月29日、恒例の母校の同窓会総会出席。。。

それまでに少しでもシマリタイのデス。。。

毎年同じ服だし。。。。


で、

なんとかGWには、ラケットを持ってコートに出たい。



走らせるなよ〜、相棒(笑)



さて、


「なんちゃってDIYテーブル」完成しました。


DIYブログのNOBUさんを師匠に(勝手に)作りました。

なぜ、「なんちゃって」かといいますと、

NOBUさんは本格です。

ナチュDIY:Simple+Life
http://ameblo.jp/boobytrap0212/archive3-201206.html

本格とは、

1.丈夫さ

2.オリジナルデザイン(めっちゃおしゃれ!)

3.作り方

4.道具

このすべてが本格ということです。


なんちゃってとは、

1.多少軟(やわ)でもよい、雰囲気が大事

2.デザインはいただきもの

3.だいたいがボンド付け

4.道具はのこぎりとトンカチ、ねじ回しくらいで


でもねえ、のこぎりが難しいんですよ、

まっすぐ切れない。

木材って、3Dなんですよね、下に行くにしたがって曲がるの。


いっそ丸ノコかジグソーを買おうと思って、ネット繰ったら、


「シロートが使うとケガでは済まない、障害者になります。」


というありがたいコメントがあり、即、断念しましたさ。


でも、やっぱり、ノミは要るよな。。。(要るのか、笑)

こうほら、組むようにつくりたいですよね?

「鉄腕ダッシュ!」で、棟梁がやってるでしょ、かっこよく。


って、私はなにをめざそうとしてるのか(笑)

ま、見てやってください。

ちなみに天板は曲がりが出やすい杉。

とにかく軽いことと、のこぎりで切りやすいのではと思い、

軽率にもあえて杉にしました。

足は、もうちょっと頑丈なえ〜なんだか忘れました

色はステインと、ミルクペイントを使いました。

組立(接着、笑)が完了したところです。

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持っているテーブルと高さを合わせたところがミス、じゃない、

ミソです。

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しかし、もちろん完ぺきではありません。

微妙に隙間が(笑)

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自分で切るのを断念して、

ほとんど「ドイト」で切ってもらったんですが、

やっぱ、あわないんですねえ。。。。なんでかな。

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ちなみに、天板のヘリもボンドなので、裏の補強が、泣けます(笑)

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ま、いっか、ってことで、ブライワックス(色付き)を塗りました。

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で、できあがりです。

ちょっとわかりにくいですが、ぐっと渋くなり、落ち着きが出ました。

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T子に叱られて、反省するにはもってこいのテーブルに、

なりましたさ(笑)

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2015/7/23  12:45

投稿者:ごろ寝の人

知と悠久の伝道者さん;
あ、ご無沙汰しております!お立ち寄りありがとうございます!
拙いDIYお褒めいただき光栄です(^^)ゞ
ヒンギス、そうなんです、こないだのウィンブルドンでも女子ダブルス、ミックスダブルスとも優勝しました!
ブログサボってないで、投稿しなくっちゃ!

2015/7/23  3:45

投稿者:知と悠久の伝道者

前略、いや〜見事なテーブルですね〜。
配色もいいですね〜。

素晴らしい!

ヒンギスまだ頑張っているんですね。成る程。

グッドラック!

http://blogclub.livedoor.biz/

2015/4/25  22:09

投稿者:ごろ寝の人

みけむうさん;
ありがとうございます!ほめてくださるのを待ってましたf(^^;
出たとこ勝負で作り方も色も悩み悩み、なんとか完成です。
稚拙でも自作は嬉しいもんです。

2015/4/24  21:21

投稿者:みけむう

完成おめでとうございます!
色合い、いいですねぇ。
すてきですよ。

2015/4/24  12:18

投稿者:ごろ寝の人

りいさん;
コメントありがとうございます!
アサヒコーポレーション有名ですね!私も以前履いてみたことがあります。足裏痛には残念、効果がありませんでした。でも大丈夫、もうこれから普段からエアクッションのランニングシューズです。ダイエットがんばりま〜す!

2015/4/22  23:47

投稿者:りぃ

少しお高めですが、アサヒコーポレーションのアサヒメデカルウォークという、靴を履いてみてはいかがですか?私は普段はその靴履いてます。膝に負担がかかりにくくて良いですよ。HPでも見てみてください。


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