鎌倉太郎のプロジェクトB

 

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投稿者:鎌倉太郎
うーん、それもおいしそうだなぁ。
投稿者:涼子
豚肉と言えば、この前友達のうちで、すごく簡単なのにおいしい鍋をいただきました。材料は大量の白菜と薄切りの豚肉としらたきだけ。これを全部一緒に、とにかくじっくり煮込みます。味付けなしのお湯で。なのに、煮込んでいるうちにお肉と白菜からいい味が出て、なんともおいしいのです(*^_^*)食べるときに、塩と七味をかけていただきます。簡単なのにとってもおいしいので、おすすめですよ♪
口内炎、お大事に。(>。<)
投稿者:鎌倉太郎
なるほどね。豚肉か。おいしそうだし、いいですね。ご指南?ありがとうございます!
投稿者:でん。
野菜からの摂取はかなりの量が必要になるけど、洋風のスープにしているなら豚肉を入れると良いですよ。
豚肉にも良質のB群は含まれるし、体を動かす熱量にもなるし。
あ!豚汁って手もありますね。具沢山にして食べると体も温まりますし☆
でも寝るのが一番かも?抵抗力が低下してるからですからね〜。お大事に☆
投稿者:鎌倉太郎
おっと!でましたな!王道、チョコラBB!!でもチョコラにも種類があって効くチョコラと効かないチョコラがあるとか・・。それに関して誰かご存じない?
投稿者:かずよ
痛いですよね〜口内炎(*_*)私もなりやすいんです。私は口内炎になった時は、チョコラBB(肌荒れ口内炎に効くお薬って宣伝してるあれです)を飲みます。治りが早い気がします。
私もあまり詳しくないですが、お野菜はスープも飲めば溶け出した栄養も取れると思いますよ〜。

ビタミンB類を取るとよいのは知っているのですが。どんな野菜に多く含まれているのかはわからないです。
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